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对抗冬季肌肤问题 汤臣倍健胶原蛋白粉有妙招

“寒风摧树木，严霜结庭兰”，四季轮回，秋去冬来，又到冬季了，随着气温的下降，空气中的湿度也开始降低，而让众多女性最苦恼的干燥也随之降临，由于室内外温度相差甚远，这个时候皮肤会更加干燥缺水而变得松弛、起皱，是爱美的女性最讨厌的季节了。如何在冬季保养肌肤，就成了大家最热门的话题了。

一、基础补水

首先最重要的就是补水，这是最基础的一步，每天保持5-8杯湿开水。一般早晨起床后喝一杯，除了有补水的作用，也利于排毒。上午一般喝2-3杯，在早饭过后食物逐渐消化时开始。下午午休过后再喝一杯水，同样保持在2-3杯比较好，除了人体正常需要外，也能保持皮肤一定的水分。一定不要等到渴了才想到喝水。

除了喝水外，也要多吃些富含丰富维生素的水果和蔬菜，要尽量的少吃些辣的，还有饼干之类食物。

二、用好护肤品

护肤品是每个女性都不陌生的东西，但并不是越贵越好，要选择适合自己的才是最好的，建议使用一些纯天然的护肤品，包括面膜、护肤水之类的，面膜最好选择天然的保温功能的，也可以自己做一些水果面膜。还有在冬天洗澡后皮肤更容易干燥，所以一般在沐浴后建议马上擦上保湿霜。

三、补充胶原蛋白

大多数情况下，由于自身肌肤的胶原底质不足，光通过外部补水是很难有效果的，因为根本无法留住水分。国际美容界公认的最新护肤理念：肌肤中胶原蛋白的含量多少决定着肌肤的水嫩程度。所以，冬季要对抗皮肤干燥的问题，最重要的还是要先给肌肤补充胶原蛋白。

胶原蛋白能对皮肤起到良好的保湿作用，提供组织细胞储水功能，促进皮肤水分代谢，同时让皮肤更有弹性。在补充胶原蛋白的同时，还需要注意维生素C和维生素E的摄入，因为维C能够促进胶原蛋白的形成，维E有效提高机体免疫力，保护细胞和组织免受自由基伤害。

汤臣倍健胶原蛋白维生素C维生素E粉，精选法国进口鱼类胶原蛋白，由于是小分子胶原蛋白，能够快速被身体直接吸收。同时特别添加包衣维生素C和维生素E，帮助提高免疫力的同时，更能促进胶原蛋白的形成，还是国家食品药品监督管理总局批准的保健食品。

今年冬天开始，有了汤臣倍健胶原蛋白粉，再也不怕肌肤干燥问题了。